Noticies

Normalment es fa èmfasi en què una de les raons per les quals les persones deixen de fer esports és la motivació per continuar amb la seva activitat. En altres paraules, no sempre es va a comptar amb la disposició necessària o suficient, per saber que amb un esforç més

Gairebé per norma general, les persones que practiquen algun esport ja han desenvolupat un alt grau de consciència en relació amb l’important que és l’estirament, de totes maneres, també és habitual que es poden trobar certes persones que no estiren de la manera adequada per a la cura del cos.

Si ben tots tenim molt clar que l’exercici afavoreix el benestar físic i mental, la veritat és que no sempre es disposa de les condicions òptimes per dur-ho a terme i és llavors quan ens trobem amb aquells casos en què es desaconsella l’activitat física, una sèrie de situacions que

Partint del fet que el cos humà està destinat per moure’s, les activitats esportives corresponen a aquelles opcions que posen al nostre abast la salut i el benestar, però llavors es poden practicar diversos esports alhora? O és millor triar exclusivament un? Aquests són interrogants que anem a intentar resoldre

En cas que et defineixis com una persona interessada en l’activitat física en la vida saludable, una de les millors opcions a nivell professional pot ser a convertir-se en un monitor esportiu o entrenador. Tingues en compte que, pesi les conjuntures econòmiques, les disciplines o professions vinculades amb l’esport estan

El rendiment esportiu es troba vinculat amb una infinitat de factors que no es troben relacionats únicament amb la pràctica esportiva com a tal, sinó que poden estar relacionats amb l’estat de la persona a nivell mental, la tècnica, l’alimentació, entre altres factors a considerar. És pensant en l’anterior que

Són molts els motius que poden fer pensar a una persona que el seu temps en el gimnàs no està sent aprofitat de la millor manera i que per tant els resultats no s’estan aconseguint per una bona falta de preparació respecte a la manera en què es compleix amb

Són moltes les persones que sol esmentar que els costa bastant el poder trobar la motivació suficient per fer esport. És per això que es registra en molts casos dels qui afirmen que es poden passar hores i hores en el sofà intentant convèncer-se a si mateixos de començar amb

És impossible negar o no percebre en l’actualitat que ens trobem en un moment de la història on existeix una febre per l’esport, és a dir, són moltes les persones que es dediquen a aquest tipus d’activitats amb major freqüència i fins i tot que conviden a cada vegada més