Category: Noticies Educació

Quan fem exercici probablement una de les parts del cos que descuidem més és l’esquena, que sovint es ressent de males postures que adoptem quan

Fer alguna mena d’exercici és un dels objectius o propòsits més habituals que ens fem. Hi ha gent que sent passió per l’esport i el

Tota persona que corri o faci exercici sovint, haurà sentit molts cops allò de “estira abans o et farà mal tot el cos”. Potser ha

En ple boom de l’esport i el fitness, tothom vol entrenar i convertir-se en un especialista en diferents esports. Tenim runners, tenim ciclistes i fins

Al món hi ha dues menes de persones: aquelles a les que els agrada fer esport i aquelles que no s’hi senten atretes de cap

Tots busquem la millor forma de portar un estil de vida sa, cuidant-nos de moltes formes diferents: menjar millor, practicar esport sovint i no deixar-nos

Hi han milions de persones que busquen aplicacions mòbils pels seus smartphones o tablets que els ajudin a perdre pes, la qual cosa en ocasions no és

Fer esport és quelcom que s’està posant cada cop més de moda entre la gent que normalment no en practicava de cap mena. Persones de

Moltes vegades sentim que per córrer només cal tenir passió. Altres diuen que la clau és la constància. Però en realitat, per córrer de la

Avui dia el ritme de vida que portem és esgotador: el treball, els estudis, la neteja i ordre de la llar, la vida social i