Category: Noticies Educació

Sovint ens plantegem què podríem fer per perdre greix o senzillament mantenir-nos si ja tenim un aspecte saludable, però no tenim temps o capacitat de

Els aliments, a banda de la seva òbvia funció nutritiva, que no ens passa pel cap posar en dubte, tenen altres efectes en el nostre

Estem tips de sentir com hauríem de beure 2 o fins i tot 3 –segons qui faci l’afirmació- litres d’aigua al dia. Que com que

Entre els termes que darrerament s’han instal•lat al nostre vocabulari n’hi ha molts d’origen anglosaxó, i en hem acostumat a fer-los servir sense pensar-hi. Per

Diem higiene postural, però realment té molts noms. Ens referim bàsicament al fet d’adoptar bones postures quan estem realitzant alguna tasca o, sobretot, quan hem

Una cosa es sortir a córrer una estona per fer exercici de tant en tant, i l’altra molt diferent és obsessionar-se amb els km recorreguts,

Si sou dels qui acostumeu a passar diverses hores a la setmana en un gimnàs, possiblement us interessarà aquest article del Huffingtonpost on es recullen

La natació és un dels esports estrella en el nostre país. Potser no és tan mediàtic com el futbol ni ocupa tantes portades, però les

Molts estudiants de secundària, quan escolten aquest nom ja tremolen. I es que la cursa Navette és ja tot u clàssic als instituts, un exercici

És possible que alguna vegada hagueu volgut conèixer el vostre Índex de Massa Corporal. Aquesta dada és una mesura que relaciona la massa (el pes