<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Spartan Race - Vitae Escola Universitària</title>
	<atom:link href="https://www.escuelavitae.com/tag/spartan-race/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.escuelavitae.com</link>
	<description>Vitae Escola Universitària de formació profesional deportiva.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 22 Dec 2023 14:25:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>ca</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>

<image>
	<url>https://www.escuelavitae.com/wp-content/uploads/2023/11/favicon-1-150x150.png</url>
	<title>Spartan Race - Vitae Escola Universitària</title>
	<link>https://www.escuelavitae.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Tornen les curses d’obstacles!</title>
		<link>https://www.escuelavitae.com/tornen-les-curses-d-obstacles/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[dowhile]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Apr 2015 05:00:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Noticies Educació]]></category>
		<category><![CDATA[cursa d’obstacles]]></category>
		<category><![CDATA[Eternal Running]]></category>
		<category><![CDATA[Madrid Sprint]]></category>
		<category><![CDATA[Spartan Race]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.escuelavitae.com/tornen-les-curses-dobstacles/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Qui més qui menys ha fet alguna vegada una cursa d’obstacles. Solen ser molt freqüents als jocs en grup i a les classes d’educació física de l’etapa escolar. Les curses d’obstacles, tal com les defineix la Viquipèdia, són competicions que solen realitzar-se a peu i en les quals els participants han de sortejar diferents obstacles...</p>
<p>The post <a href="https://www.escuelavitae.com/tornen-les-curses-d-obstacles/">Tornen les curses d’obstacles!</a> first appeared on <a href="https://www.escuelavitae.com">Vitae Escola Universitària</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="vgblk-rw-wrapper limit-wrapper">
<p style="text-align: justify;">Qui més qui menys ha fet alguna vegada una <strong>cursa d’obstacles</strong>. Solen ser molt freqüents als jocs en grup i a les classes d’educació física de l’etapa escolar.</p>
<p style="text-align: justify;">Les curses d’obstacles, tal com les defineix la Viquipèdia, són competicions que solen realitzar-se a peu i en les quals els participants han de sortejar diferents obstacles per arribar a la línia d’arribada en el menor temps possible.</p>
<p style="text-align: justify;">Els seus orígens es remunten a les Illes Britàniques, de quan els participants corrien d’un poble a l’altre i prenent de referència els temples que es trobaven pel camí.</p>
<p style="text-align: justify;">Normalment les distàncies ronden entre els<strong> 2 i 3 kilòmetres, en les quals s’hi poden trobar un seguit de tanques i forats (amb aigua o sense) per saltar-los pel damunt</strong>. Per anar bé s’han de distribuir de forma regular per tal de que hi hagi més o menys la mateixa distància entre un obstacle i un altre.</p>
<p style="text-align: justify;">A dia d’avui les curses d’obstacles no només se segueixen fent sinó que a més sembla que s’estan posant força de moda.</p>
<h2 style="text-align: left;">On fer curses d&#8217;obstacles</h2>
<p style="text-align: justify;">Una de les pàgines web que ens poden ajudar a orientar-nos és la de la <strong><a href="http://spartanrace.es/" target="_blank" rel="nofollow noopener">Spartan Race</a></strong>, considerada una de les millors curses en la seva modalitat. La propera convocatòria és a Madrid, la “<strong>Madrid Sprint</strong>”. Serà el darrer cap de setmana de maig i són 5 km amb més de 15 obstacles. Està previst que el primer classificat ho faci amb un temps de 30 minuts, tot i que hi ha un màxim de dues hores. L’únic requisit és tenir més de 16 anys (18 si es vol participar a la categoria “Súper”).</p>
<p style="text-align: justify;">Però no és la única. El municipi de Cazorla també està preparant per al proper 17 de maig la segona edició de la “<strong>Eternal Running</strong>”, on s’espera que hi hagi més de mil participants (l’any passat varen ser uns 700). La cursa té una distància de 10 km i uns 70 obstacles per sortejar.</p>
<p style="text-align: justify;">Aquest tipus de curses són interessants per la quantitat de coses que impliquen. Esperem que alguns de vosaltres us animeu a participar-hi i a compartir les vostres experiències!</p>
</div>
<p><!-- .vgblk-rw-wrapper --></p><p>The post <a href="https://www.escuelavitae.com/tornen-les-curses-d-obstacles/">Tornen les curses d’obstacles!</a> first appeared on <a href="https://www.escuelavitae.com">Vitae Escola Universitària</a>.</p>]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
