Certificate of Higher Education (HNC)

26 Sep 21

La importancia de seguir una buena rutina de entrenamiento Pablo Martos, director de Escuela Vitae Les Corts, del Ciclo Formativo de Acondicionamiento Físico, y Head Coach en el box de Alpha Link Crossfit, nos explica cómo preparar una rutina de entrenamiento basada en WODs (Work Out of the Day). La combinación de diferentes ejercicios, series, […]